• Эта диета относится к разряду низкокалорийных, но отличается от большинства других диет тем, что ничего не надо высчитывать и вычислять. Это не сложная для соблюдения, питательная, здоровая и сбалансированная диета. Не забывайте тщательно пережевывать пищу, когда объем еды небольшой — надо внимательно относится к каждой калории, а не глотать “на бегу”. Внимательно смотрите в тарелку, прочувствуйте вкус еды, не надо читать во время приёма пищи или смотреть телевизор. Пейте больше жидкости, можно просто чистую фильтрованную воду, можно натуральные ягодные морсы без сахара, или минералку. Старайтесь избегать чувства голода. Если в промежутках между приёмами пищи вы захотели есть — съешьте яблоко или горсть орехов, можно изюм или батончик натуральных мюсли. Диета для ленивых, при правильном ее соблюдении, позволит ...

    Читать полностью »
    Диета для ленивых — меню, вариант на воде и отзывы
  • Домашний зефир - общие принципы приготовления Вы любите сладкое? Не отвечайте, потому что мы знаем – конечно, да! Сладкое невозможно не любить не только за вкус, но и за настроение, которое возносится благодаря конфетке или печеньицу до небес. Одним из самых «диетических» вариантов сладкого считается зефир. Легким и воздушным он является не только по консистенции, но и по калорийности. Дело в том, что в отличие от тортов и конфет, в составе зефира нет жиров, зато есть помогающий пищеварению пектин, кальций, фосфор и пищевые волокна, которые нормализируют работу кишечника. Есть  магазинные продукты, сложно понять, из чего они приготовлены. Зефир – один из таких примеров, и сразу возникает мысль о злоупотреблении промышленными технологиями или химическими добавками. Однако на деле все обстоит очень просто и вам не ...

    Читать полностью »
    Домашний зефир - лучшие рецепты. Как правильно приготовить зефир в домашних условиях
  • Поиск бизнес идеи – это первый шаг каждого начинающего предпринимателя на пути к своему успеху. Самые лучшие идеи для бизнеса всегда приносят своим авторам немалую прибыль. Придумать свою идею бизнеса, чтобы она кардинально отличалась от всех существующих, довольно сложно. Далеко не каждый на это способен. Поэтому нет ничего страшного, если вы заимствуете бизнес идеи для малого бизнеса у других. Но всегда помните о том, что в любые бизнес идеи, как в новые, так и в старые, необходимо добавлять что-то свое – концепцию, видение, цели. Бизнес идеи для начинающих обычно довольно просты, и чтобы их реализовать, не нужно обладать особыми знаниями в предпринимательстве. Идеи для малого бизнеса Мы расскажем вам об идеях для маленького бизнеса из таких сфер, как – производство, торговля, услуги, красота и здоровье, вендинговый ...

    Читать полностью »
    Бизнес идеи для малого бизнеса
  • Питьевая диета на 30 дней: пей и худей! Принципы и меню питьевой диеты на 30 дней, правила снижения веса на жидкой пище Соблюдать питьевую диету 30 дней могут только очень здоровые люди с серьёзной мотивацией на сброс веса и железной силой воли. Ведь она представляет собой строгую, но эффективную программу похудения. Общие принципы питания на питьевой диете Ее суть заключается в употреблении пищи исключительно в жидком виде. Соблюдать такой рацион питания нужно 30 дней. Это совсем не значит, что пить нужно только воду. Выбор, на самом деле велик и организм сможет получить необходимое количество калорий и питательных веществ. Давайте разберемся, откуда же будут браться калории и что можно пить? Итак, пить можно почти все! Исключить придётся напитки с добавлением сахара и газированную воду. Алкоголь также категорически ...

    Читать полностью »
    Питьевая диета на 30 дней: пей и худей! Принципы и меню питьевой диеты на 30 дней, правила снижения веса на жидкой пище
  • Кефирная диета на 3 дня: похудение с пользой для здоровья. Какие варианты кефирной диеты на 3 дня сделают похудение приятным? Кефирную диету на 3 дня не зря называют самым простым и действенным методом экспресс-похудения. Она не требует никаких особых или дорогостоящих продуктов, не отнимает время на готовку, переносится легко и позволяет уже через три дня примерить одежду на размер меньше.ъ Чем хорош кефир для похудения Кефир – особый продукт, идеальный для похудения. Вопреки расхожему мнению, кефир не относится к белковой пище: в нем содержится почти столько же белка, сколько и углеводов, есть и жиры. В результате в составе кефира есть все необходимые для здоровья человека макроэлементы. При этом молочный белок животного происхождения усваивается медленно, а значит, дает длительное насыщение. Кефирная диета ...

    Читать полностью »
    Кефирная диета на 3 дня: похудение с пользой для здоровья. Какие варианты кефирной диеты на 3 дня сделают похудение приятным?
  • Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях: главные правила. Что есть на диете Елены Малышевой: примеры меню Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях так популярна благодаря заслугам и наличию большого опыта у ведущей в области диетологии. Борьбу с лишним весом ведут многие люди, но не все делают это безопасно и эффективно. У диетолога в наличии имеется множество разработок и методик, которые не нанесут вреда здоровью и окажутся результативными. Какие принципы важны при соблюдении диеты Елены Малышевой для похудения в домашних условиях Методика для похудения Елены Малышевой не теряет своей актуальности благодаря меню, включающему самые простые блюда из доступных продуктов. На их готовку не будет уходить слишком много времени, и в то же время можно насладиться их разнообразием. Придётся ...

    Читать полностью »
    Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях: главные правила. Что есть на диете Елены Малышевой: примеры меню
  • Как украсить кулич, чтобы удивить гостей? Способы украшения куличей на пасху, варианты помадки и глазури: рецепты их приготовления Пасха – светлый и, пожалуй, самый долгожданный праздник в году для каждого христианина. Главное украшение пасхального стола – кулич, крашеные яйца и творожная пасха. Кулич -  это высокий сдобный хлеб, который символизирует воскрешение Иисуса Христа. Пасхальный кулич – его символика и значение К главному христианскому празднику, по традиции, пекут квасной хлеб – артос, на котором изображают крест и терновый венец, которые символизируют жертву Христа. В первый день Пасхи артос обносят вокруг церкви. Затем его оставляют на аналое, где он и находится на протяжении недели. В святую седмицу его разрезают и раздают всем прихожанам церкви. Артос символизирует хлеб жизни. Принятие артоса ...

    Читать полностью »
    Как украсить кулич, чтобы удивить гостей? Способы украшения куличей на пасху, варианты помадки и глазури: рецепты их приготовления
  • Свадьба в Санкт-Петербурге Санкт-Петербург по праву называют одним из красивейших городов мира. Многие влюбленные мечтают о свадьбе именно в северной столице России. Банкетные залы Санкт-Петербурга радушно открывают свои двери для празднования свадьбы, выпускного, юбилея. С первого взгляда поиск подходящего банкетного зала Санкт-Петербурга может показаться простой задачей. Ведь предложений от этих заведений существует огромное множество. Однако на деле все выглядит не так просто, как кажется. При выборе необходимо учитывать несколько критериев: удобное расположение заведения, вместительность зала, оформление интерьера, а также цену. Если предстоит свадебное торжество, необходимо рассмотреть многие банкетные залы Санкт-Петербурга и за несколько месяцев до даты свадьбы остановить свой выбор на каком-то ...

    Читать полностью »
    Банкетные залы Санкт-Петербурга
  • Целебные качества уникальной травы: применение зверобоя с пользой. Противопоказания зверобоя и вред растения для здоровья Целебные свойства такого растения, как зверобой, были обнаружены ещё в древние времена. Трава применялась для защиты от злых духов, лечения различных недомоганий и тяжёлых заболеваний. Современная наука позволила обнаружить и существенно расширить список полезных свойств зверобоя, наличие которых обуславливается насыщенным химическим составом. Химический состав зверобоя: польза и вред компонентов В состав растения входит множество полезных веществ, которые и наделяют траву лечебными свойствами. В их числе: •    витамин E или токоферол, который служит защитой для организма от образования свободных радикалов; •    витамин A или каротин оказывает благотворное влияние на зрение, отвечает ...

    Читать полностью »
    Целебные качества уникальной травы: применение зверобоя с пользой. Противопоказания зверобоя и вред растения для здоровья
  • Кальций: польза и вред для здоровья человека. Суточная потребность организма: к чему ведет недостаток кальция? О пользе кальция знают все: от мала до велика. Именно этот элемент отвечает за то, насколько крепкими и здоровыми будут зубы и кости. В чем же еще заключается польза кальция и может ли избыток этого элемента привести к негативным последствия? Кальций: польза и суточная норма для человека Не всем известно, что кальций полезен не только для зубов и костей. Его спектр действия на организм человека довольно обширен. Разберемся, на какие еще процессы влияет этот элемент. 1.    Кальций участвует в свертываемости крови. Если быть точнее, то он препятствует образованию тромбов, которые закупоривают сосуды и часто приводят к летальному исходу. 2.    Процесс сокращения мышц и возбудимость нервных тканей тоже зависят ...

    Читать полностью »
    Кальций: польза и вред для здоровья человека

Последние записи
01.05.2017. Автор: . Отзывов нет
Домашний зефир - лучшие рецепты. Как правильно приготовить зефир в домашних условиях

Домашний зефир - общие принципы приготовления Вы любите сладкое? Не отвечайте, потому ...

30.04.2017. Автор: . Отзывов нет
Бизнес идеи для малого бизнеса

Поиск бизнес идеи – это первый шаг каждого начинающего предпринимателя на пути к своему ...

06.04.2017. Автор: . Отзывов нет
Как украсить кулич, чтобы удивить гостей? Способы украшения куличей на пасху, варианты помадки и глазури: рецепты их приготовления

Как украсить кулич, чтобы удивить гостей? Способы украшения куличей на пасху, варианты ...

06.04.2017. Автор: . Отзывов нет
Банкетные залы Санкт-Петербурга

Свадьба в Санкт-Петербурге Санкт-Петербург по праву называют одним из красивейших ...

Популярное
Диета для ленивых — меню, вариант на воде и отзывы

Эта диета относится к разряду низкокалорийных, но отличается от большинства других диет тем, что ничего не надо высчитывать и вычислять. Это не сложная для соблюдения, питательная, здоровая и сбалансированная диета. Не забывайте тщательно пережевывать пищу, когда объем еды небольшой — надо внимательно относится к каждой калории, а не глотать “на бегу”. Внимательно смотрите в тарелку, ...

Читать полностью »
Домашний зефир - лучшие рецепты. Как правильно приготовить зефир в домашних условиях

Домашний зефир - общие принципы приготовления Вы любите сладкое? Не отвечайте, потому что мы знаем – конечно, да! Сладкое невозможно не любить не только за вкус, но и за настроение, которое возносится благодаря конфетке или печеньицу до небес. Одним из самых «диетических» вариантов сладкого считается зефир. Легким и воздушным он является не только по консистенции, но и по калорийности. ...

Читать полностью »
Бизнес идеи для малого бизнеса

Поиск бизнес идеи – это первый шаг каждого начинающего предпринимателя на пути к своему успеху. Самые лучшие идеи для бизнеса всегда приносят своим авторам немалую прибыль. Придумать свою идею бизнеса, чтобы она кардинально отличалась от всех существующих, довольно сложно. Далеко не каждый на это способен. Поэтому нет ничего страшного, если вы заимствуете бизнес идеи для малого ...

Читать полностью »
Продукты питания
Чем полезен мандарин?

Чем полезен мандарин? Мандарин - небольшое ветвистое вечнозелёное дерево семейства ...

Еще из этой рубрики
Красота
Разбор гардероба со стилистом

«Мне нечего одеть!», так ли это? Большинство людей стоя перед открытым гардеробом часто ...

Еще из этой рубрики
Наши партнеры
.Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Новости

Самый лучший хостинг для ваших сайтов

Дешевый хостинг
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте

Яндекс.Метрика